Jak się rozgrzać jesienią?
Okres jesienno zimowy jest często trudny dla osób źle tolerujących niskie temperatury. W trudnej sytuacji znajdują się wtedy również osoby które są na diecie, ze względna niską ilość kalorii dostarczanych do organizmu, często marzną dłonie i stopy, oraz pojawiają się niedobory składników odżywczych.Jak więc rozgrzać nasz organizm gdy ciepłe ubrania to za mało?Przede