Jak znaleźć czas na dietę i trening?

Żyjemy w czasach w których każdy gdzieś się śpieszy, coś jeszcze ma do zrobienia i wciąż jest zajęty. Mamy rodziny, pracę, treningi, obowiązki. Każdy cierpi na deficyt czasu, i każdy otrzymuje codziennie od życia 24 godziny. Niektórzy w tym czasie oprócz swoStań sięich obowiązków idą na zajęcia poszerzające kwalifikacje, na siłownie, pobiegać, a także gotują